Kategori: Tips Menjaga Postur dan Bentuk Tubuh saat Berolahraga

Kategori ini menekankan pentingnya postur tubuh yang benar ketika melakukan latihan fisik. Pembahasan meliputi cara mempertahankan posisi tubuh yang aman agar sendi tidak terbebani secara berlebihan. Dengan memahami teknik yang tepat, pengguna dapat berlatih lebih efektif sekaligus mengurangi risiko ketegangan pada area sendi yang sensitif.